Lapangan

Lapangan rounders berbentuk segi lima beraturan, dengan panjang sisi masing – masing ….

a. 8 m

b. 10 m

c. 12 m

d. 15 m

0
Olahraga 2 months ago 0 Answer 6 views

Kesehatan

Bagaimana cara yang tepat untuk menjaga kebersihan dan kesehatan pada alat reproduksi kita….

 a. dengan cara makan – makanan empat sehat lima sempurna

b. banayak makan – makanan yang serba instan

c. dengan mengonsumsi supleman

d. berolahraga setiap hari

0
Olahraga 2 months ago 0 Answer 5 views

Bola Volly

Rotasi dalam permainan bola voli berputar secara ….

 a. bergerak maju mundur

b. bergerak dengan bebas

c. berlawanan arah jarum jam

d. bergerak searah jarum jam

0
Olahraga 2 months ago 0 Answer 5 views

Lari

Nama alat yang dipakai untuk start jongkok  dalam lari adalah….
A. Start run

B. Start block

C. Bakiak

D. Start cup

0
Olahraga 4 months ago 0 Answer 5 views

Lompat Jauh

Dibawah ini urutan langkah yang benar dalam melakukan lompat jauh adalah….


A. Awalan, lari, tolakkan, melayang, mendarat

B. Lari, awalan, tolakkan, melayang, mendarat

C. Awalan, tolakkan, lari, mendarat, melayang

D. Lari, awalan, mendarat, melayang, tolakkan

0
Olahraga 4 months ago 0 Answer 5 views

Pertahanan Sepak Bola

Cara pertahanan yang paling kompleks dan efektif dalam menjaga daerahnya dari serangan lawan dalam sepak bola disebut ...
a.  kombinasi man toman defence dan offence
b.  Kombinasi man to man defence dan zone defence
c.  Kombinasi zone defence dan zone area
d.  Kombinasi man to man dan offence dan zone area
e.  Kombinasi zone area dan zone working

0
Olahraga 4 months ago 0 Answer 6 views

Keseimbangan hidup

Yang dikatakan keseimbangan hidup adalah terjadinya keseimbangan antara…..
A. Gerak badan dan rekreasi
B. Gerak badan dan istirahat
C. Rekreasi dan istirahat
D. Pola makan, istirahat dan rekreasi
E. Gerak badan, rekreasi, pola makan, dan istirahat

0
Olahraga 4 months ago 0 Answer 5 views

PENJASKES

13. Tinggi net bola voli untuk putra adalah....
a. 3 meter
b. 2 meter
c. 1 meter
d. 2,43 meter
e. 4 meter

0
Olahraga 4 months ago 1 Answer 8 views

PENJASKES

12.  Pukulan bola yang menukik ke arah lapangan lawan adalah....
a. blok
b. smash
c. servis
d. tip
e. passing

0
Olahraga 4 months ago 0 Answer 5 views

PENJASKES

11. Saat menerima bola dalam keadaan melayang merupakan salah satu cara melakukan....
a. set shoot
b. lay up shoot
c. jump shoot
d. shooting
e. smash

0
Olahraga 4 months ago 0 Answer 5 views

PENJASKES

6. Organisasi bola voli Indonesia adalah....
a. Perbasi
b. Perbakin
c. PSSI
d. PBVSI
e. PBSI

0
Olahraga 4 months ago 0 Answer 4 views

Bahan Bakar

Bahan bakar yang digunakan untuk memasak di gunung adalah....
A. minyak tanah
B. gas
C. parafin
D. kayu bakar
E. korek api

0
Olahraga 5 months ago 0 Answer 5 views

Lompat tinggi

Ukuran busa untuk pendaratan dalam lompat tinggi minimal adalah...
a. 2 x 3 meter
b. 3 x 4 meter
c. 4 x 5 meter
d. 5 x 5 meter
e. 6 x 7 meter

0
Olahraga 5 months ago 0 Answer 5 views

Softball

Permainan softball diciptakan pertama kali oleh seorang berkebangsaan Amerika  yang bernama....
a. Lewis Robert
b. H. Fisher
c. George Hancock
d. Jules Rimet
e. M.J. Panley

0
Olahraga 5 months ago 0 Answer 5 views

Teknik Lempar Bola

Dibawah ini termasuk teknik melempar bola dalam permainan softball, kecuali ....

a. teknik lemparan ayunan atas

b. teknik lemparan bawah

c. teknik lemparan ayunan samping

d. teknik lemparan ayunan belakang

0
Olahraga 6 months ago 0 Answer 5 views

Gaya Renang

Alternate arm stroke merupakan istilah lain dari renang gaya...
a. side stroke
b. back stroke
c. crawl
d. breast stroke
e. back crawl

0
Olahraga 6 months ago 0 Answer 5 views

Senam Aerobik

Dalam senam aerobik, gerakan bangkit mengatur napas mempunyai tujuan untuk...
a. menguatkan otot pinggang
b. mengatur keseimbangan
c. melancarkan napas
d. memperlancar peredaran darah
e. meningkatkan kerja otak

0
Olahraga 6 months ago 0 Answer 5 views

Peralatan Pendakian

Peralatan pendakian yang digunakan untuk menancapkan atau melepaskan paku piton dan memeriksa kekuatan tebing dengan cara mengetoknya dinamakan....
a. sling
b. harness
c. hammer
d. ascender
e. descender

0
Olahraga 6 months ago 0 Answer 9 views

Bola Basket

Didalam permainan bola basket setiap pemain harus mempunyai kemampuanseperti di bawah ini, kecuali ......

a. fisik yang bagus

b. teknik mengumpan yang baik

c. teknik memasukkan bola yang baik

d. teknik memukul bola yang baik

0
Olahraga 6 months ago 0 Answer 5 views

Lari

Dalam melakukan joging atau lari santai, sikap badan yang benar adalah….

 a. tegak

b. bungkuk

c. condong ke belakang

d. lenggak – lenggok

0
Olahraga 8 months ago 0 Answer 5 views

Senam

Aktivitas ritmik dalam pelaksanaan gerakannya selalu berhubungan dengan...
a. irama musik
b. irama gerak
c.  ketukan
d. hitungan
e. gerakan

0
Olahraga 9 months ago 0 Answer 5 views

Macam Penyakit

Penyakit-penyakit yang disebabkan oleh kekurangan gizi dan sering terjadi di Indonesia adalah....
a. defisiensi protein kalori, vitamin A, dan yodium
b. busung lapar, asma, dan cacar
c. gizi buruk, mata, dan alergi
d. gatal-gatal, sesak napas, dan diare
e. demam berdarah, diare, dan gizi buruk

0
Olahraga 10 months ago 0 Answer 5 views